春天适合吃什么水果？这份应季水果清单请收好

春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候就开始琢磨，春天适合吃什么水果？这份应季水果清单请收好，真的太实用了。

春天的水果种类虽然没有夏天多，但这时候吃对了，对身体特别好。像我老妈常说的，**春天吃水果要讲究应季**，别老想着那些反季节的。应季水果不仅味道好，营养也更足。

第一个要推荐的是草莓。春天的草莓又甜又水润，我每次买回来都要先泡一泡，用淡盐水泡个十分钟，这样能泡出藏在里面的虫子和杂质。**洗草莓的时候千万别先摘叶子**，不然水会从缺口渗进去，影响口感。

然后是菠萝，这玩意儿我以前买的时候总踩坑，不知道怎么挑。后来问了卖水果的大叔才知道，**选菠萝要看果眼，颜色金黄、果眼大的比较甜**，轻轻一捏有点软的才是熟了的。吃之前记得用盐水泡一下，这样能去掉那股涩味。

还有就是桑葚，这水果我小时候在老家经常摘着吃，现在市面上卖的也都是春天才有。**桑葚特别娇嫩，买回来要尽快吃掉，不然容易坏**。吃之前一定要泡一泡，用清水加点面粉或者淀粉，轻轻搅一搅，这样能去掉表面的杂质。

如果你是上班族，平时没时间做水果沙拉，可以试试把橙子和苹果切成小块带去公司吃。**春天干燥，多吃点富含维生素C的水果，能帮助提高免疫力**。不过要注意，橙子虽然好，但吃多了容易上火，一天一个就够了。

最后提醒一下，春天的水果虽然好吃，但**肠胃不好的人千万别空腹吃凉的水果**，尤其是像梨这种性寒的，最好放在室温下放一会儿再吃。吃完水果记得漱口，保护牙齿也很重要。

总之，春天适合吃什么水果？这份应季水果清单请收好，照着吃准没错。应季水果不仅口感好，还更符合身体需求，吃得健康才是关键。