摘要：春天来了，气温逐渐回暖，身体也开始变得活跃起来。这个时候，我特别喜欢买些应季水果回家，既解馋又能养生。今天就来和大家分享一下我春季常吃的几种水果，还有吃法和挑选的小技巧。
**草莓**应该是春天最早上市的水果之一了，酸酸甜甜的特别开胃。而且它富含维生素C，比柠檬都高，是春天提高免疫力的好帮手。不过...
春天来了，气温逐渐回暖，身体也开始变得活跃起来。这个时候，我特别喜欢买些应季水果回家，既解馋又能养生。今天就来和大家分享一下我春季常吃的几种水果，还有吃法和挑选的小技巧。
**草莓**应该是春天最早上市的水果之一了，酸酸甜甜的特别开胃。而且它富含维生素C，比柠檬都高，是春天提高免疫力的好帮手。不过买草莓的时候要注意，**不要选颜色太红、个头太大的，那种反而不甜，颜色均匀、大小适中的口感更好**。吃之前用淡盐水泡10分钟，洗得更干净。
**樱桃**也是春季的“黄金水果”，它含有丰富的铁元素，特别适合女性补血养颜。春天容易疲劳，来一碗冰糖樱桃水，既能提神又能润燥。不过樱桃价格偏贵，买的时候看果梗是不是翠绿的，**果梗发黑的说明放得久了，口感会差很多**。
**桑葚**可能不是每个人都会常买，但它真的是春季养生的宝藏水果。我每年都会买一些晒干泡水喝，对缓解春燥很有帮助。新鲜桑葚吃起来很甜，但汁水多容易染色，吃的时候记得**戴上一次性手套，不然手和衣服都容易染黑**。
**枇杷**是我家老人最爱的水果，春天咳嗽多，吃点枇杷润润嗓子特别管用。挑枇杷的时候有个小窍门：**颜色偏黄的比偏青的甜，手感沉甸甸的水分足**。枇杷皮不好剥，但别急着削皮，热水烫一下再剥就轻松多了。
还有**山竹**，虽然不是本地水果，但春天吃它能清热解毒，特别适合上火的时候来两瓣。不过山竹有个“瓣数决定果肉数”的小秘密，**底部瓣数越多，里面的果瓣也就越多**，买的时候可以留意一下。
春天水果种类多，但别贪嘴哦，**每天吃200-350克就够了，吃多了反而伤脾胃**。水果虽好，也不能代替正餐，大家还是要保持饮食均衡。希望这份春季水果清单对你有帮助，吃对了，这个春天身体会轻松不少。